使用 Pr 将一分钟视频压缩到50M以下的方法如下：

1.打开 Pr 软件，点击文件，点击新建项目。

2.点击文件，点击导入视频。

3.把视频素材从【项目面板】，拖动到，【时间轴面板】。

4.点击【文件】，点击【导出】，点击【导出媒体】。

5.在【导出设置】面板，可以看到视频比特率，高比特率，对应的视频大小是，41MB；也就是视频大小，已经缩小4倍，因此，如果是1G视频，可以压缩成200MB左右。

6.把【视频比特率】改成【中等比特率】，视频大小从41MB，变成了12MB。

7.点击【导出】即可完成视频压缩。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。